Salut à tous,

Je voudrais vous faire partager, ce que la détoxification peut réellement amener dans votre vie.

On va voir dans cet article :

1. Pourquoi se détoxifier
2. Retrouver la santé grâce à la détox
3. Quand réaliser une détox et quelques conseils

Pourquoi se détoxifier :

Comment les toxines et les toxiques arrivent dans notre organisme. Les toxines sont issus de notre propre corps. Ce sont par exemple les cellules qui en respirant, en vivant tout simplement, elles rejettent leurs propres déchets dans notre corps.

Les toxiques, eux, sont extérieurs à notre corps, ce sont des corps étrangers tels que les métaux lourds, les additifs alimentaires, colorants, conservateurs qui ne sont rien d’autres que des produits chimiques. Mais aussi les plastiques, la pollution, le tabac, les ondes, l’ alcool… Elles arrivent dans notre corps par le tube digestif ou par les poumons. Les toxines alimentaires comme celles venant des protéines (acide urique, urée…), des glucides , en graisses (cholestérol, acides gras saturés…)

Ces toxines et toxiques viennent à terme, surcharger votre organisme. En effet, les organes chargés de le nettoyer s’encrassent au bout d’un certain temps, surtout qu’on leur laisse généralement que très peu de répit voir pas du tout. Ces organes émonctoires sont le foie, les reins, les intestins, la peau, les poumons.

Une fois qu’ils sont surchargés, ils ne peuvent plus faire leur travail correctement. Certains déchets restent à l’intérieur du corps, ce qui provoque beaucoup de problèmes à long terme.

Maladies et détoxification

Beaucoup de problèmes, de maladies sont liées à une accumulation de déchets dans le corps.

Imaginez- vous bien que votre corps vous le lavez tous les jours, mais vous ne le lavez jamais à l’intérieur. Parfois, cela devient une vraie benne à ordures. Vos cellules, celles qui vous permettent de vivre baignent là dedans. Or, les cellules se nourrissent et rejettent leurs déchets au même endroit, c’est à dire là où elles sont. Comment voulez-vous qu’elles vivent dans de bonnes conditions.

Ces toxines épaississent le sang, se déposent sur les artères, épuisent les organes, bloquent vos articulations, vous fatigue énormément car les organes tentent en permanence de nettoyer votre corps.

La plupart des maladies sont causées par un encrassement de votre organisme. C’est à ce moment là que cela peut dégénérer.

Télécharger maintenant le programme détox.

Un moyen pour retrouver la santé

Il faut savoir qu’il n’est jamais trop tard 😉 Car le corps est fait pour être en bonne santé. C’est vous qui êtes devenu son propre ennemi, finalement. 🙁

En effet, le corps se souvient toujours de la santé, il est programmé pour vivre. Vous avez bien remarqué, il se répare tout seul. On a de la fièvre, c’est parce que le corps réagi, il se bat pour retrouver la santé.

Généralement, lorsque vous êtes malade, on vous fait manger. Mais pourtant, vous n’avez pas faim. Pourquoi? Parce que votre corps sait qu’il vous faut du repos, qu’il ne faut pas lui donner du travail en plus. Il doit lutter contre la maladie, et en plus il faut qu’il s’occupe de digérer, d’éliminer des graisses… Il a besoin de localiser ses forces sur la maladie.

Malheureusement, on a cru bon de nous forcer à manger pour prendre des forces, alors que cela va ralentir notre guérison.

Votre corps est un médecin à lui tout seul, savoir l’écouter résout déjà une bonne partie du problème.

Si vous aidez votre corps, en retrouvant une alimentation saine, vous faites une détox et vous faites du sport régulièrement, vous buvez beaucoup, beaucoup d’eau, alors vous avez de bonnes chances de vous sortir d’un mauvais pas.

Bien sûr, chaque situation est différente, mais on peut vraiment adapter sa cure à un problème particulier.Les plantes traitent plusieurs pathologies.

Pour une détoxification  :

• Commencez par augmentez votre ration de fruits et légumes
• Buvez deux Litres d’eau /jour minimum
• Arrêtez de fumer ou limitez
• Arrêtez de boire de l’alcool
• Réduire l’apport de vos aliments
• Arrêtez les plats industriels, charcuteries, sucreries…

Stimulez les émonctoires (foie, reins, intestins, poumons, peau…) ou tous d’un coup si vous êtes suffisamment en forme pour le supporter.

Quand réaliser une détox?

Vous seul pouvez savoir cela, une détox se réalise lorsque l’on a des petits problèmes de santé qui se manifestent. Parfois lorsqu’on a de gros problèmes de santé, avec l’avis et l’accord de votre médecin, en complément d’un traitement.Certains en font deux fois par an, comme hygiène de vie. On peut les faire à chaque changements de saison.

Peut-on maigrir avec une détox ?

Oui, mais ce n’est pas le but de la détoxification. Le but est clairement de nettoyer vos organes afin qu’ils puissent faire mieux leur travail, que vous retrouviez la santé, la vitalité, boostez vos capacités corporelles et intellectuelles.

Mon programme détox n’a rien de révolutionnaire, ce sont des techniques employées depuis très longtemps. Ce n’est pas un régime drastique, c’est un changement alimentaire sur une période donnée.

Ceux sont les aliments qui vont venir nettoyer votre organisme en profondeur. Ce n’est pas une cure violente, il y a dans mon programme pour ceux qui le désirent des cures, elles plus drastiques qui visent à nettoyer en profondeur mais surtout rapidement.

Pour prévenir de nombreuses maladies, en tant que prévention la détox devrait  toujours faire  partie d’une hygiène de vie.

Conseils :

• Pour aider votre organisme à éliminer, assurez vous de faire le plein de vitamine C ( kiwi, orange, persil, grenade…), potassium(courgettes, asperges, patate douce, bananes) et de vitamine B6(poireaux, épinards, petit pois…): diminution de la rétention d’eau.
• Prenez comme complément alimentaire de la spiruline, non seulement elle va vous aider au niveau détox, mais aussi pour garder de l’énergie grâce à son fort pouvoir nutritionnel.
• Le soir couchez-vous plus tôt. Le soir, mangez des légumes ou salades composées, riches en fibres, elles vont vous aider à éliminer. Vous serez plus vite rassasié et vous dormirez comme des bébés.
• Le matin, hydratez-vous avec de l’eau. Buvez 2 litres d’eau par jour.
• Évitez le stress, faites des exercices de respirations profondes, de la méditation.

Téléchargez tout de suite mon programme et commencez à vivre mieux.

J’espère que cet article vous a plu, partagez-le si c’est le cas, cela me fera énormément plaisir 😉 Si ce n’est pas fait rendez-vous sur ma page Facebook.

Faites de votre mieux 😉

Bonne santé à tous

Flo