florence-lagoutte@apprendreamangersainement.com

Perdez 6 kilos par mois sans régime strict

"Comment j'ai aidé des personnes en surpoids à maigrir durablement et efficacement"

GARANTIE 90 JOURS 100%REMBOURSE

Pourquoi choisir ce programme perte de poids

Vous ne trouverez nulle-part ailleurs un programme sur la perte de poids aussi poussé. J'ai passé plus d'un an à élaborer ce programme. La différence majeur et qui fait la différence, c'est qu'au delà des menus, vous avez accès à des modules extrêmement importants pour une perte de poids réussie. Notamment la gestion du stress et la gestion des émotions. 2 gros points noirs pour perdre du poids. La notion psychologique du surpoids est souvent oubliée et pourtant le stress, le surmenage et les émotions peuvent vous faire grossir. Egalement l'importance du sommeil.

Vous aurez également accès à des livres sur la motivation et l'atteinte d'objectifs. A des programmes sportifs adaptés à tous et des séances stretching et yoga pour retrouver calme et relaxation.

Si vous n'aimez pas cuisiner et que vous n'avez pas envie de vous prendre la tête à faire les recettes, vous avez accès à une méthode simple pour perdre du poids sans régime ou diète spéciale, il faudra juste appliquer certains grands principes mais c'est sans frustration.

De plus dès que vous avez besoin d'aide, d'informations, de coaching, vous pouvez me joindre 24h/24 via votre accès à l'espace membre privé. Votre programme est disponible à vie, et ce avec des extensions possibles futures, des mises à jour...

La seule façon d'échouer est de ne pas appliquer tous les conseils de ce programme. C'est pourquoi, vous avez une garantie satisfait ou remboursé car je suis absolument sûre de l’efficacité de mon programme.

Perte de poids efficace

Ce programme va vous permettre de perdre du poids efficacement, il faut compter à peu près 1 à 1,5 kg par semaine. Bien que cela dépende de votre poids à perdre. Vous perdrez vite si vous en avez beaucoup à perdre.

Perdez du poids durablement

Ici, pas de régime strict ni de régime hypocalorique. Vous allez vous régaler grâce à des recettes healthy, apprendre à manger sainement et surtout retrouver des habitudes saines. Une fois mises en place, elles seront vos gardes-fous. Bien sûr, vous pourrez vous faire plaisir mais dorénavant vous saurez revenir à une alimentation brûle graisse et healthy. Vous allez pouvoir enfin perdre votre surplus de masse grasse durablement. Grâce à mon programme, vous allez pouvoir agir sur l'ensemble de votre corps et de votre esprit. L'idée c'est d'obtenir un équilibre sain, votre surpoids peut-être du à beaucoup de facteurs. Mais, il ya dans ce programme tout ce dont vous avez  besoin pour maigrir enfin et ne pas reprendre tout le poids perdu. Des solutions sur le long terme sont dans ce programme perte de poids efficace.

En agissant également sur le côté psychologique du surpoids, vous mettez toutes les chances de votre côté.

Perdez du poids et gagnez un mode de vie sain

Si vous me connaissez, vous savez que mon but premier est la santé. Mon programme a été pensé pour vous faire maigrir de façon saine. Vous allez non seulement maigrir mais vous aurez gagné un mode de vie sain, des habitudes saines et vous aurez toutes les clefs pour ne plus jamais reprendre vos kilos.

A qui s'adresse ce programme ?

  • Homme ou Femme voulant perdre du poids
  • Pour ceux qui veulent avoir des clefs pour ne pas reprendre du poids
  • Pour tous ceux qui veulent mettre en place un mode de vie sain
  • maigrir de façon saine avec une alimentation équilibrée
  • Enfin trouver la solution pour perdre du poids et se libérer des émotions
  • Pour ceux qui veulent retrouver de l'énergie au quotidien
  • Pour ceux qui veulent se libérer d'addictions

Ce programme réalisé entièrement par mes soins, Florence Lagoutte, est conçu pour aider les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement et durablement.

Attention ce programme est fait pour les personnes motivées qui veulent vraiment maigrir rapidement et surtout sainement et durablement. En effet, rien n'arrivera si vous ne mettez pas en action les conseils du programme, si vous ne faites aucun effort.

Il ne s'agit pas de magie, vous êtes les acteurs, je vous fournis le programme ultime perte de poids réussie, à vous de le mettre en place et d'agir.

Si vous le faites je vous assure une perte de poids réussie et surtout sur la durée mais au delà de cela vous aurez gagné beaucoup plus. Vous vous serez re-tonifiés, vous verrez apparaître des muscles qui avaient disparus sous la masse grasse. Un corps plus tonique et plus esthétique mais aussi vous aurez des clefs pour vaincre le stress, et un module entier ou devrais-je dire un programme sur la gestion de vos émotions.

Mais bien d'autres surprises vous attendent.

De plus vous avez accès au programme détox offert qui vous permettra de nettoyer en profondeur votre organisme. Bien souvent le surpoids est synonime d'encrassement. C'est pourquoi, avec le programme détox vous avez toutes les chances de parvenir à vos fins.

Vous devez savoir également que les menus sont délicieux et sains, vous pouvez et devez manger en quantité et à satiété. Vous allez vous régaler et c'est peu dire .

Qui suis-je ?

Toulousaine et passionnée d'alimentation et de sport. Je n'ai pas toujours mangé sainement ni eu un mode de vie très sain. En effet, j'ai fais énormément la fête, je mangeais mal et je fumais. Puis certains troubles et maux de mon organisme m'ont alerté.

C'est alors que j'ai décidé de supprimer la cigarette. Je me suis formée sur l'alimentation santé au travers de formation, de conférences, séminaires et de nombreuses lectures sur le sujet. C'est pourquoi je partage avec vous mes recherches, mes conseils et mon expertise.

Car je souhaite aider les personnes qui veulent changer leur mode de vie. Les personnes qui sont en surpoids ou qui ont des maladies et qui veulent aider leur corps à se défendre au mieux.  Des personnes qui savent avant tout agir pour changer. Car en effet, la santé c'est avant tout dans l'assiette. Changer ses habitudes alimentaires pour vivre vieux et en bonne santé.

Florence Lagoutte

 

CE PROGRAMME VOUS DONNE


ACCÈS DIRECTEMENT A CE QUI SUIT

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9 Modules vidéos + un module bonus + Offert le programme Detox

programme efficace pour maigrir

9 Modules + Bonus + OFFERT PROGRAMME DETOX

9 Modules débloqués immédiatement.

Vidéos Fiches santé livres  273 recettes listes de courses bonus alimentation long terme motivation le programme Detox offert

Des vidéos inédites

Vous allez comprendre pourquoi et comment le corps fonctionne pour vous assurer une perte de poids efficace et sans reprise. Au travers de vidéos exclusives, je filme mon écran et je vous forme à une alimentation brûlage de graisses. Vous allez également suivre un coaching sportif sur 90 jours avec moi pour vous tonifier et pouvoir enfin être à l'aise sur la plage. Tout simplement pour une meilleure estime de vous-même. Le module sport est un gros module où vous aurez accès aussi à des séances de yoga pour une relaxation et une tonification du corps en douceur. Mais aussi des vidéos sur la gestion du stress, des émotions et de la relaxation. Enfin tout pour que vous respiriez de nouveau et que vous vous sentiez  bien dans votre corps.

Module 1

Tout le module 1 est consacré à la théorie. Vous y trouverez notamment des explications sur l'alimentation, les bonnes habitudes et les objectifs. C'est aussi dans ce module que vous trouverez ce que va vous apporter ce programme et un pré-requis important pour bien démarrer. Le corps que vous convoitez depuis des années n'a jamais été aussi près.

Module 2 sport : sculptez vous un corps de rêve

Dans le module sport, vous me suivez pas à pas, je vous montre les exercices pour vous tonifier et gagner du muscle. Je vous assure que vous allez retrouver des muscles, votre silhouette va se transformer pour devenir plus tonique et vive.

Accédez à un programme de musculation complet pour vous tonifier ou re-tonifier. Du yoga pour vous relaxer et vous détendre tout en musclant les muscles profond. Un programme pour brûler du gras même en dormant. Vous allez littéralement atomiser votre masse grasse.

Si vous me connaissez pas cela fait depuis 2008 que je fais de la musculation que ce soit au poids du corps ou avec matériel. Et cela fait depuis 2010 que je fais du kung-fu. Je vous fais profiter de mon expérience pour vous coacher et vous pousser pour obtenir de réels résultats. Vous allez redécouvrir vos muscles. Tout simplement pour une meilleure estime de vous-même.

Vous n'en reviendrez pas à quel point on se sent bien dans son corps, un voile se lève enfin. Les douleurs de dos s'envolent et pour cause votre corps se tient droit tout seul sans faire d'effort.

Dans le module sport, des échauffements, un programme musculation, mais aussi du yoga et de la relaxation. Vous verrez qu'il ne vous faudra pas plus de 20 minutes par jour pour faire votre sport. A vous de décider quand le faire, le matin avant de partir au travail, entre midi et 14 h ou le soir en rentrant du travail, après manger quand les enfants sont au lit.

Vous n'êtes pas obligés d'effectuer ces séances mais c'est fortement conseillé pour des résultats plus rapide mais aussi pour votre santé car le sport participe à une bonne santé générale.

Module 3

Tout le module 3 est consacré à la théorie. On rentre dans le vif du sujet et on voit ensemble des outils pour maximiser votre perte de graisse.

Vous allez comprendre pourquoi les régimes n'ont aucun intérêt à vous donner les bonnes informations. En effet, cela serait un gros manque à gagné pour eux. Ils vous font ainsi tourner en bourrique pendant des années pour certains. Je vous donne toutes les astuces pour que vous n'ayez plus besoin d'acheter un de ces régimes qui ne vous font pas obtenir les résultats qu'ils affichent.

Je vous donne les bonnes informations qu'il vous faut pour obtenir de réels résultats vérifiables et mesurables. Applicables tout au long de votre vie.

Module 4 spécial étirements

Dans le module 4, vous me suivez pour vous détendre grâce à des étirements qui non seulement vont être bénéfiques pour l'après sport. Mais vous devez savoir que les étirements sont très bénéfiques pour la détente et la relaxation également. Ils permettent d'entretenir la souplesse qui protège la colonne vertébrale, améliore les performances physiques, permettent d'éviter les tensions des postures trop souvent prises (bureau...) et permet de garder une bonne posture.

Inutile ici de forcer, les étirements doivent être faits dans la détente. Le rôle de la respiration est important dans les étirements. Prenez le temps de les effectuer, vous en retirerez que des bénéfices.

Module 5 : accès au programme

Dans le module 5, vous accédez au programme à proprement parlé. C'est à dire les menus sur 13 semaines, les 273 recettes healthy et easy 😉 les listes de courses sur 13 semaines. Je vous coach également sur les bonnes habitudes et attitudes à avoir. Aussi on voit ensemble quelques outils pour maximiser la perte de masse grasse.

Module 6 : la digestion

Une bonne digestion permet d'assimiler mieux les nutriments et de mieux éliminer les déchets. On voit ensemble comment aider votre corps à bien digérer car la digestion est primordiale pour ne pas prendre de poids.

Vous pourrez télécharger et imprimer les fiches santé associées pour les avoir toujours sous la main. Chaque fiche propose des solutions efficaces.

Module 7 : l'importance du sommeil dans la perte de poids

Un bon sommeil réparateur permet au corps de se reposer et de ne pas prendre de poids. On voit ensemble des outils efficaces pour se relaxer et s'endormir. Des fiches téléchargeables et imprimables pour avoir les solutions sous la main même en vacances. Vous bénéficierez ainsi d'une perte de poids optimum.

Module 8 : la gestion du stress

Le stress lorsqu'il est chronique peut devenir votre pire ennemis. non seulement il va venir acidifier votre corps et vous causer divers maux mais il peut être responsable de votre prise de poids. C'est pourquoi il est important d'apprendre à le gérer. Des vidéos mais également une dizaines de fiches santé sont là pour vous détendre en profondeur, avoir un meilleur sommeil, plus réparateur.

Module 9 : la gestion de vos émotions

Les émotions peuvent provoquer des TCA ou trouble du comportement alimentaire. Vous savez lorsque tout d'un coup vous vous jetez dans le frigo sur une énorme part de gateaux ou que vous ne pouvez plus vous arrêter de manger. Mais il en existe bien d'autres et plus handicapantes. C'est pour cela que la gestion émotionnelle est importante dans une perte de poids. Ici, c'est plus qu'un module mais un programme entier dans lequel vous allez apprendre à gérer vos émotions, cela passe par l'estime de soi mais aussi la réussite de votre perte de poids mais aussi attirer à vous ce que vous désirez, supprimer un TCA et vous libérez des émotions limitantes, des croyances telles que "je n'arriverais pas à maigrir, c'est dans les gênes" par exemple. Ce module est essentiel selon moi, il est très efficace et basé sur des techniques poussées et mondialement reconnues. Elles ont fait leur preuves lors de situation de lourds traumatismes. C'est une véritable exclusivité de ma formation. Un programme dans le programme qui peut vous aider bien plus que pour une perte de poids, pour la confiance en vous ou pour réussir dans la vie professionnelle ou tout autre désir cher à votre être.

Des fiches santé accompagne également ce module pour gérer vos émotions dès qu'elles se présentent.

A lui tout seul ce module a une valeur de 197 €.

BONUS

En bonus vous retrouverez un livre essentiel sur la motivation et comment rester motivé durant votre régime. Car je sais qu'il peut-être très difficile de tenir sur le long terme. Mais vous verrez que vous allez trouver ça facile, délicieux et même amusant.

Un livre pour réussir tous vos objectifs, basé sur des conseils d'experts en réussite. J'ai compilé pour vous au travers de ce livre les meilleurs conseils pour venir à bout de vos objectifs les plus élevés.

Et parce que mon objectif est de vraiment vous avoir délivré de votre surpoids et de maladies futures. Que vous retrouviez de l'estime, de l'amour et une confiance en vous. Je vous offre la meilleure façon de garder un poids de forme à vie sans effort et sans forcément changer d'alimentation. Bien sûr c'est possible. Et pour ceux qui n'ont pas envie de faire les recettes du programme, ils peuvent se baser la dessus. Mais pensez healthy quand même c'est toujours mieux 😉

OFFERT : le programme DETOX

Lorsque votre corps est encrassé, il est très difficile de perdre du poids efficacement et de ne pas le reprendre. C'est pour cela que je vous offre la formation Detox d'une valeur de 57 €. Ainsi vous avez toutes les chances de perdre du poids efficacement et durablement. Vous avez également accès au bonus de la formation Detox. Vous l'aurez compris mon but est que vous réussissiez une fois pour toute votre perte de poids et bye bye les kilos en trop. Bonjour le soleil, les maillots et les silhouettes de rêve.

Accès Immédiat

Dés réception du paiement, vous accédez immédiatement au programme.

Vous pouvez commencer à perdre du poids dès ce soir.

Accès immédiat

Accès à un espace membre privé

Vous avez accès à un espace membre privé où vous  pouvez me poser toutes vos questions et discuter avec moi. Je réponds  en 24 heures maximum.

13 semaines de menus healthy

Les menus et le livre de 273 recettes qui vous permettra de réaliser les menus sans embûches. Vous avez aussi accès à la liste des courses, 13 listes de courses à modifier selon vos besoins et à imprimer. Vous pouvez également vous imprimer les menus.

Des fiches Santé

Les fiches santé sont imprimables et vous permettent d'avoir des solutions à porter de mains. Pour être efficace de suite.

Support par email 24h/24 et 7j/7

Vous n'êtes pas seul même avec la meilleure formation au monde. C'est pour ça que je m'engage à répondre à tous vos messages en moins de 24 heures.

Une formation mise à jour continuellement

Pas de mauvaises surprises. Je mets à jour continuellement la formation. Vous ne payez pas plus cher si je rajoute des éléments, c'est tout bénéfique.

Une garantie

Vous prenez 0 risque. Vous êtes responsable de votre propre perte de poids mais il faut tester le programme pour voir des changements. Je vous rembourse intégralement si vous essayez le programme et que vous n’êtes pas satisfait.
garantie satisfait ou rembourse
accès privé healthy team

Votre accès à l'espace membre

accès membres
le sport pour maigrir

Présentation de ce que le programme va vous permettre de réaliser

comment se tonifier
programme perte de poids
programme perte de poids
la gestion des émotions
comment manger sainement sans se priver

Comment garder votre poids de forme à vie

le guide de la motivation

Le guide pour rester motivé tout au long du programme

le guide pour réussir à perdre du poids

Réussir tous vos objectifs : le guide

programme detox

Programme Detox OFFERT

accès privé healthy team
programme perte de poids

Le livre de 273 recettes healthy délicieuse et facile à réaliser.

astuces perte de poids

Les fiches santé : chaque fiche apporte une solution. 

perte de poids et entraide
mise à jour
comment maigrir efficacement
garantie
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GARANTIE 90 JOURS 100%REMBOURSE

Vous ne croyez que ce vous voyez et vous avez raison. Cette garantie vous permet de tester librement tout le système sans prendre aucun risque. Si vous n'êtes pas satisfait des résultats de ce programme sous 90 jours, je vous rembourse intégralement.

J'ai une entière confiance dans ce programme de qualité.

Cette garantie vous permet de tester librement tout sans prendre aucun risque. Si vous n'êtes pas satisfait  de ce programme sous 90 jours, je vous rembourse intégralement.

La seule condition pour être éligible au remboursement est d'appliquer entièrement le programme. Si ça ne marche pas pour vous et que vous avez essayé tous les conseils, je vous rembourse.

Il faut savoir que ce programme est destiné aux personnes qui veulent maigrir rapidement, efficacement et durablement. Vous allez apprendre les clefs pour réussir votre perte de poids mais surtout pour ne plus jamais en reprendre.

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LES QUESTIONS FRÉQUENTES

  • q-iconComment j'accède au programme

     Lorsque vous vous êtes inscrit, vous recevez par email un accès à un site réservé aux membres du programme. Vous y retrouverez les vidéos organisées dans des modules.  Y compris les bonus et PDF .
  • q-iconLes menus sont-ils compliqués à réaliser ?

    Pas du tout, vous prenez des aliments bio et on les cuisine le plus naturellement possible. Il n’y a pas besoin de s’y connaître pour réaliser les menus. Ils sont très simples, il faut penser léger et naturel. De plus, la plupart sont dans le livre de recette, vous avez accès à 273 recettes. La plupart sont faciles et abordables niveau prix.

    Si malgré tout vous n’y arrivez pas ou vous n’avez pas envie, vous aurez accès à une technique simple mais très efficace pour maigrir et maintenir votre poids.

  • q-iconComment faire si on n'est pas sportif ?

    Vous n’avez pas besoin d’être sportif pour exécuter le programme de sport. Il vous faudra uniquement mais c’est un gros morceaux : la motivation et la volonté. Malgré tout vous avez accès à un livre sur la motivation en bonus. Le programme sport s’adapte à tous les niveaux. Vous n’êtes tout de même pas obligé de faire le module sport même si c’est quelque chose que je recommande pour votre santé et votre transformation. Vous pouvez et avez le droit, vous aussi à un corps de rêve.

GARANTIE 90 JOURS 100%REMBOURSE

QUESTIONS ? Envoyez nous un email à

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